Calm

★3.5

Analisi: la redazione

Sito ufficiale: calm.com

Calm si piazza quinta: è una delle app più curate sul mercato, fortissima sul sonno e sul rilassamento, ma in Italia paga lo scotto di una localizzazione meno ricca. Ecco cosa abbiamo trovato dopo un mese di abbonamento pagato.

Punti di forza

Le Sleep Stories e i paesaggi sonori sono tra i migliori in assoluto per addormentarsi
L'app è bellissima da usare: design pulito, transizioni morbide, esperienza rilassante già dall'apertura
Buona varietà di durate, dalla sessione di tre minuti alle meditazioni più lunghe

Svantaggi

I contenuti in italiano sono meno numerosi rispetto a Petit BamBou: gran parte del materiale migliore è in inglese
Il prezzo è alto e l'opzione a vita (intorno ai 330 €) ha poco senso per la maggior parte degli utenti
La personalizzazione resta superficiale rispetto a quanto promette al momento dell'iscrizione

Il nostro punteggio

Facilità di iniziare		7/10
Evidenze e credenziali degli esperti		6/10
Profondità della libreria di meditazioni e audio		7/10
Varietà di durate e stili delle sessioni		7/10
Strumenti per il sonno e per rilassarsi		10/10
Personalizzazione sugli obiettivi		5/10
Cura e calma dell'esperienza dell'app		9/10
Accesso offline alle sessioni		5/10

A chi è adatto

Calm è la scelta giusta se il tuo problema principale è dormire e non ti spaventa l'inglese: per il sonno è difficile da battere. Se vuoi tutto in italiano, però, Petit BamBou ti darà più contenuti nella tua lingua allo stesso prezzo.

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Alternative

Gaia

Streaming subscription with thousands of yoga, meditation and conscious-living video titles, accessible to subscribers in Italy.

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Headspace

Mental-health app with 1,000+ expert-led meditations, sleep resources and mindfulness tools, available internationally including Italy.

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Petit BamBou

Mindfulness app with a full Italian-language version offering guided meditation, breathing and relaxation programs, including a free tier.

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