Unobravo

★3.8

Analisi: la redazione

Unobravo è il caso più diverso della lista, e ci tenevamo a chiarirlo. Non è un'app di meditazioni: è un servizio italiano di psicologia online che ti mette in contatto con migliaia di psicologi e psicoterapeuti per sedute in videochiamata. La includiamo perché molti la cercano nella stessa ricerca, ma misura un bisogno diverso.

Punti di forza

Offre un percorso con un professionista vero, non audio registrati: tutt'altro livello di supporto per chi ne ha bisogno
Primo colloquio conoscitivo gratuito e nessun vincolo contrattuale
Una seduta individuale costa 49 € (sono frequenti promozioni come 3 sedute a 39 €), sotto la media degli studi in presenza
Accetta il Bonus Psicologo INPS e le sedute sono detraibili fiscalmente

Svantaggi

Non è uno strumento di meditazione o di rilassamento autonomo: serve a tutt'altro e non sostituisce un'app come Headspace
Il costo per seduta lo rende molto più caro di un abbonamento annuale se cerchi solo qualche meditazione guidata

Il nostro punteggio

Facilità di iniziare		9/10
Evidenze e credenziali degli esperti		10/10
Profondità della libreria di meditazioni e audio		4/10
Varietà di durate e stili delle sessioni		7/10
Strumenti per il sonno e per rilassarsi		5/10
Personalizzazione sugli obiettivi		10/10
Cura e calma dell'esperienza dell'app		9/10
Accesso offline alle sessioni		6/10

A chi è adatto

Unobravo è la scelta giusta se quello che cerchi non è una meditazione ma un supporto psicologico reale, con un professionista. Per quel bisogno è eccellente e ben costruita; se invece vuoi solo rilassarti la sera con un audio guidato, un'app come Petit BamBou o Calm costa molto meno e fa al caso tuo.

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Alternative

Gaia

Streaming subscription with thousands of yoga, meditation and conscious-living video titles, accessible to subscribers in Italy.

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Headspace

Mental-health app with 1,000+ expert-led meditations, sleep resources and mindfulness tools, available internationally including Italy.

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Petit BamBou

Mindfulness app with a full Italian-language version offering guided meditation, breathing and relaxation programs, including a free tier.

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